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カンニヤークマリ
１泊の小旅行になります。昼から出発し、翌朝の早朝に山に登り頂から日の出を見ます。近郊のパレスや、ビー...
カタカリダンス
インドの4大舞踊のひとつで、カタは演劇、カリは音楽という意味です。言葉を発せずに音楽と踊りで物語を展...
Varkalaビーチ
Varkalaビーチには、沢山のレストランがあり、各国の食事が楽しめます。日本食もあります。お土産屋...
瞑想
毎朝6:00から始まる瞑想のクラスは、日の出前の薄暗い中行います。 瞑想後には、明るい日の出を毎日見...
シャットカルマ
様々なシャットカルマ(浄化法)を行います。ATT500時間では、シャンクハプラクシャラーナを行い、消...
キッズヨガ
TTC200時間で行われるキッズヨガのクラスでは、童心に戻り、歌って、走って、笑って、みんなで楽しみ...
プラナヤマ
朝、夕のアサナクラスの後に、プラナヤマ、ムドラ、バンダの練習を行います。 プラナヤマの練習はアサナ同...
入学セレモニー
入学セレモニーの際には、ココナッツの外皮を燃やし、多くの花を飾りつけしコースの無事を祈願しプージャが...
哲学のクラス
TTC200時間では、ヨガスートラとタットヴァボーダー、ATT500時間では、ヨガスートラとバカヴァ...
アーユルヴェーダ、解剖学のクラス
TTC200時間では、アーユルヴェーダと解剖学の基礎を学びます。ATT500時間では、アサナを行って...
プージャ
アシュラム内で毎日ローカルインド人によるプージャが行われます。 無数のろうそくに点火された火と太鼓な...
食事風景
コース最終日には、南インドの伝統的な食事スタイルで昼食をいただきます。 バナナリーフの上には数種類の...
焚き火をしながらのバジャンクラス
コース後半では、大きな焚き火を囲みながらの、バジャンクラスがあります。 火を見ながら幻想的な気分に浸...
Ponmudi
パンマナアシュラムから車で約３時間の丘のジャングルの中には、川が流れていて 上流には滝があります。 ...
インドの花々
南インドでは南国ならではの花が咲き乱れています。 中でもブーゲンビリアの花のピンクと青い空のコントラ...
サンセット
インドには想像以上の美しい自然がたくさんあります。 宿泊先は、ビーチや滝、ジャングルなど大自然に囲ま...
エレファントライド
象に乗ることも可能です。 バナナをあげて、記念写真を撮ったら、象にのって散歩に行くことが出来ます。 ...
フェスティバル
インドではかなりの頻度で、何かしらのフェスティバルが行われています。 にぎやかな音楽と共にインド人は...
バックウォーター２
ケララの観光の名物でもあるバックウォーターツアーに参加することも可能です。 このような緑に囲まれた小...
バックウォーター１
バックウォーターツアーは多くのツーリストにとっても、ケララの最大の観光となっています。 コースの疲れ...
マタニティクラス
ＴＴＣ２００時間で行われる、マタニティークラスの様子です。 お腹にはタオルやブランケットを詰め込んで...
指導実践
１人ずつ９０分の実践指導のクラスがあります。 初めての実践指導は緊張しますが、指導することは学びであ...
ヴルシュチカアサナ
ＴＴＣ２００時間・ＡＴＴ５００時間共に、シルシアーサナからヴルシュチカアサナ（スコーピオン）にもチャ...
シルシアーサナ
シルシアーサナも毎回レッスンで練習します。 コース終了時には、ほぼ全員が完成します。 毎日の練習が、...
VARKALA BEACH
パンマナアシュラムから車で約２時間のビーチです。 ローカルバスと電車を乗り継いでも２時間位で行くこと...
卒業セレモニー
短いようで長かった、長いようで短かった1ヶ月間。先生方からコメントをもらい、1人ずつ終了証が授与され...
